Навигация: Главная /
Плечи
Тяга штанги к подбородку
Автор: Administrator   
 
Разведение рук с гантелями через стороны
Автор: Administrator   
 
Разведение руки в сторону с одной гантелью
Автор: Administrator   
 
Подъемы гантелей через стороны лежа на скамье
Автор: Administrator   
 
Подъем гантели через сторону на наклонной скамье
Автор: Administrator   
 
Разведение рук в стороны на кроссовере
Автор: Administrator   
 
Подъем рук с гантелями вперед
Автор: Administrator   
 
Жим штанги для дельтовидных мышц
Автор: Administrator   
 
Жим штанги из-за головы
Автор: Administrator   
 
Жим Арнольда
Автор: Administrator   
 
Жим гантелей сидя
Автор: Administrator   
 
Жим гантели одной рукой
Автор: Administrator   

 

 


Голосование

Как давно вы ходите в зал?
 

Авторизация



Тренинг

Stop
Play